青梗菜のグリーンスムージー

1,青梗菜はザク切り、レモンはカットして皮を剥く。バナナも皮を剥いておく。

ミキサーに1の材料、オレンジジュースを入れ全体が混ざるまで撹拌して出来上り。好みで氷を浮かべる。