カレーおから焼きコロッケ
作り方
-
-
1
-
残り物のカレーの鍋に、おからと牛乳を入れよく混ぜる。混ざったら、中火で水分を飛ばし混ぜるとなべ底が見えるくらいにする。
-
-
-
2
-
火を止め1に、マヨネーズを加え冷ましておく。
好きな大きさにまとめ、パン粉をつける。
-
-
-
3
-
天板にアルミ箔を敷き、油を塗っておく。オーブンかトースターで、両面がカリッとするまで焼く。
-
コツ・ポイント
おからを乾煎りしないので、仕上げにマヨネーズを入れ臭みを取る。
時間があれば、パン粉は乾煎りしておくと良い。
時間があれば、パン粉は乾煎りしておくと良い。
このレシピの生い立ち
ポテトカレーコロッケは、カロリーが気になるのでおからで作ってみました。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
(
)