テバ焼＆にんにくライス
Description
にんにくたっぷり体力ＵＰ♪
夢夢555
材料
（２人分）
茶碗２杯
＊しょうゆ
大さじ2
＊砂糖
大さじ1
＊みりん、酒
各大さじ1
＊塩コショウ
少々
＊にんにく(みじん切り)
3かけ
＊しょうが（みじん切り）
少々
＊鷹の爪(輪切り)
少々
バター
大さじ1
オリーブ油
少々
作り方
-
-
1
-
ビニール袋に肉を 入れ＊調味料を入れて もみこむ
-
-
-
2
-
30分つける
-
-
-
3
-
フライパンに油を いれて 肉を両面焼く 10分位
-
-
-
4
-
肉を 取り出し フライパンにバターとご飯を入れ 残りのたれに からめる たれが少なければ 醤油をたす
-
コツ・ポイント
お肉が焦げないように 火加減に注意～
このレシピの生い立ち
お肉のたれが 残ったのでごはんに かけてみたけど 何か物足りず 炒めてみたら
最高(*^_^*)
最高(*^_^*)
(
)
夢夢555
