秋味☆グリーンスムージー⑦
★miya★
作り方
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1
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青梗菜は洗って根元は切り落とし、4～５㌢に切って。
ぶどうは房から取ってから綺麗に洗ってそのまま使う。
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2
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梨・レモンも皮をむいて適当な大きさにしてIN。
お水を入れたら滑らかになるまで混ぜて完成♪
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3
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青梗菜は癖がないのでわりと飲みやすいです。
ぶどうと梨って合いますよ♪
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コツ・ポイント
洋ナシで作るともっと甘さがあります。
このレシピの生い立ち
旬の果物や野菜で日々作ってるグリーンスムージーで効果があったものや味の良いものを紹介。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
2件
(1人)
2012年9月5日
すっごい滑らかな出来上がりだね！羨ましいなぁ>_<れぽ感謝☆
2012年8月26日
初れぽ
濃くて美味しそうじゃーん♡作ってくれてありがとうです♪感謝☆
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★miya★
