ゴクゴク飲もう！ゴーヤのジュース
fumumu
作り方
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1
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ゴーヤは縦半分に切り、種を取って薄切りにする。
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2
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りんごは皮と種を取り小さく切る。
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3
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ゴーヤ、りんご、牛乳，みかんジュースをミキサーにかける。
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コツ・ポイント
そのままでも飲めます。でも苦味が気になる方は砂糖やハチミツで味を調節してみて。
このレシピの生い立ち
夏バテ予防のため。
・・・実は大量のゴーヤを消費するため・・・。
・・・実は大量のゴーヤを消費するため・・・。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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