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モロヘイヤのオイスター炒め

モロヘイヤのオイスター炒めの画像

Description

モロヘイヤの花や種は毒性があるらしいです。
もう花が咲いたから　終わりです〜

材料

豚肉(薄切り)
100gくらい
モロヘイヤ
両手でいっぱい
玉ねぎ
大1
☆醤油
小1
☆酒
小1
☆オイスターソース
小1/2
☆砂糖
小1/2

作り方

  1. 1

    ☆印を混ぜておく

  2. 2

    玉ねぎ、モロヘイヤを炒めてしんなりしたら皿にとる

  3. 3

    肉を炒めて火が通ったら、野菜を戻し☆をかけ混ぜる

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

モロヘイヤがたくさん取れたので、、、
レシピID : 1936833 公開日 : 12/09/29 更新日 : 12/09/29

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2件 (2人)
2013年7月25日
写真
芋けんぴ大好き
キャベツ人参も入れました♪モロヘイヤって炒めても美味ですね!!

彩り良いですね♡夏バテ予防に沢山食べたいですね☆

2012年10月20日
初れぽ
写真
うなぎどすえ
モロヘイヤの臭みが無くて食べやすかったです！ごちそうさまでした。

つくれぽ感謝♡お皿との彩りがばっちりですね♪こっちが美味そう

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( )
山葵ふりかけ
モロヘイヤのオイスター炒め
by 山葵ふりかけ