シーフードミックスでミルクリゾットおかゆ

シーフードミックスでミルクリゾットおかゆの画像

Description

シーフードミックスで簡単に出来る、やさしいミルクのリゾット(おかゆ)作り方は簡単。ヘルシーなのでダイエット中の方にも!

材料 (1人分)

茶碗半杯
好きなだけ
コンソメ(顆粒)
小匙2分の1
塩コショウ
お好みで
あれば。少々

作り方

  1. 1

    鍋に、牛乳、ご飯、シーフードミックスを入れ、火にかけます。しばらく煮込みます。牛乳は加減してください。

  2. 2

    煮詰まってきたら、コンソメを入れ、味を微調整。ちょうど良い感じになったら青ねぎがあったら、入れてよそります。

  3. 3

    塩は、私はいれませんが、薄味が気になる方は最後にちょちょいと。こしょうはたっぷりのほうが美味しいです。

  4. 4

    以上で出来上がり!ランチやお夜食にもいいですね^^

コツ・ポイント

シーフードミックスは縮むので沢山入れちゃいたい!
でも結構高い。大丈夫。こちらのおかゆ(リゾット)は少量でもうまみが出ます!
牛乳や、コンソメは好みがあるので微調節してくださいね^^

このレシピの生い立ち

ミルクとシーフードって合うよね・・・から始まりました。コンソメ味が一番しっくりきました。
牛乳は煮詰めることで風味が増し美味しい!
レシピID : 1937679 公開日 : 12/08/31 更新日 : 12/08/31

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

5 (5人)
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みきぼー。
簡単だしダイエットにいいです\(//∇//)\雑穀米にアレンジ♡

美味しそう!雑穀米GOOD!私もチャレンジしてみます^^

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8ひろのん8
シーフードなくベーコンで☆優しいミルク味でしたo(^-^o)

レポありがとうです!やさしいお味☆夜食次回私もベーコンで^^

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gruen
コクがあっておいしかったです!玉ねぎと人参もいれてみました♪

彩り綺麗ですね!とても美味しそうに作って下さり感謝です^^

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ティガちゃんママ
美味しかったです♪ネギなくてブロッコリー入れちゃいました!

ブロッコリーもGOODですね^^素敵なレポに感謝感激!