**ふわふわエビたっぷりフライ**の画像

Description

お吸い物用のすり身魚を使って作りました。卵、小麦粉不要です

材料 (3-4人分)

すり身魚(アマダイ)
2個(200g)
10cm
中半分
料理酒
大さじ1
パン粉(衣用)
適量
1個分
10匹

作り方

  1. 1

    玉ねぎ、ニンジンをミジン切りにする

  2. 2

    エビの殻、背ワタをとり三等分ぐらいに切る

  3. 3

    写真

    ボールに材料すべて入れスプーンでよく混ぜます(すり身がやわらかいのでスプーンで混ぜました)

  4. 4

    写真

    パン粉の上に3をスプーン1杯分落とします

  5. 5

    写真

    手でお団子を作るようにやさしく丸めます

  6. 6

    写真

    170度で揚げます

コツ・ポイント

すり身にそのままパン粉を使いました。
お野菜のミジン切りの代わりに冷凍のミックスベジタブルをお使いになってもいいとおもいます。お弁当にもぴったりですよ。

このレシピの生い立ち

安いときに、沢山購入して冷凍してあった吸物用のすり身です。お吸い物のほかにもできないかと考えました
レシピID : 1940811 公開日 : 12/09/03 更新日 : 12/09/03

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