お弁当にも♪ナスとピーマンのピリ辛炒め

お弁当にも♪ナスとピーマンのピリ辛炒めの画像

Description

朝に助かる簡単さ!故のざっくりレシピ^^;
お肉も野菜も摂れるのでおすすめです。

材料 (2人分)

1本
2個
野菜の半量くらい
●めんつゆ(3倍濃縮)
大さじ1
●豆板醤
適宜

作り方

  1. 1

    ナスを1cm幅の半月切りにして、濃い塩水(分量外)にさらす。その間にピーマンを食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    ●を混ぜておく。

  3. 3

    フライパンに油(分量外)を入れ水気を切ったナス、ピーマン、豚肉を炒める。

  4. 4

    2を入れて、軽く水分が飛ぶまで炒める。

コツ・ポイント

豆板醤はお好みで調節してください。

このレシピの生い立ち

1本だけ残ったナスをピーマンと豚肉でかさ増し☆
さらに、朝作るのに味噌炒めは少々面倒…。なのでめんつゆで味付けしてみました。
レシピID : 1942603 公開日 : 12/09/07 更新日 : 12/09/07

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
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pinkあゆみん
パパッと作れて忙しい朝に助かる~♡ピリ辛で美味しかったよ♪

忙しい朝のお役に立てて良かった☆れぽありがとうございます!