十六穀米で☆枝豆薩摩芋+Caごはん
作り方
コツ・ポイント
薩摩芋の甘味&仕上げのバターでお子様でも食べやすい優しい味に♪
釜揚げしらすの代わりにしらす干しでも可。ちょっと塩気が強くなるのと思うので、大さじ3~4くらいに減らしてみて下さい。
釜揚げしらすの代わりにしらす干しでも可。ちょっと塩気が強くなるのと思うので、大さじ3~4くらいに減らしてみて下さい。
このレシピの生い立ち
十六穀ご飯で、子供も美味しく食べられ栄養バランスのとれた一品を♪
カルシウム、食物繊維が摂取出来るので、妊婦さんやお年寄りにもお薦めです~^^
カルシウム、食物繊維が摂取出来るので、妊婦さんやお年寄りにもお薦めです~^^