◉小松菜フルーツジュース◉の画像

Description

朝食やおやつに!蜂蜜入れるから飲みやすくて美味しい体にいい食べるジュース

材料 (~コップ4杯くらい)

4分の1~2分の1束
1個
1本
おいしい水
200cc
ハチミツ
大さじ2~(調節)
ポッカレモン(レモンのしぼり汁)
大さじ2

作り方

  1. 1

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    小松菜はよく洗い軽く水切りして3~5センチ幅、リンゴ(皮をむく)とバナナを一口大に切る。

  2. 2

    コップに氷を入れておく。追記★リンゴとバナナと水とレモンをミキサーでよく混ぜる。次に小松菜と蜂蜜を入れよく混ぜる。

  3. 3

    写真

    お手頃価格の一般サイズ?ミキサーで、出来上がり量7分目くらい。写真は、軽くコップ1杯飲んで少し減っていますが^^;

  4. 4

    残ったらミキサーのままか別容器に入れ冷蔵庫に。飲む時はよく混ぜて。少し置いた方がより美味しく感じるのは私だけかな?

コツ・ポイント

バナナとリンゴは、やや小さめで作ってます。水や蜂蜜やレモン量は調節してくださいね!
リンゴの皮付きだと少し皮が気になるのでうちでは剥いてます。

このレシピの生い立ち

似たようなレシピたくさんですが^^;グリーンスムージーって本当に美味しくて次男とはまりました。
うちでは子供も飲みやすいように蜂蜜は必ず入れ、色が悪くなりにくいのと少しサッパリにしたくてレモンも必ず入れます。
レシピID : 1947505 公開日 : 12/09/08 更新日 : 14/09/01

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

9 (9人)
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xoerikoxo
確かに一旦、冷蔵庫で冷やした方がおいしいです!
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♡Maaaaaru♡
飲みやすくて、1歳の子供も喜んでのんでました!素敵レシピありがと

1歳のお子様が喜んで飲んでくれたんて、感激です!ありがとう♡

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のっそりさん
レシピありがとうございます。簡単なのに美味しくて満足です。

初めまして★こちらこそお試し嬉しいです♬有難う♡

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3mamakuma
遅れぽですが冷凍バナナ多めで子どもも一緒に♪飲みやすかったです!

冷凍バナナいいで賞★★★私も飲みたいです!いつも有難う♥