本当に肉なし?!ピーマンの肉詰めもどき
Description
主人に「これ本当に肉入ってないの?うまい!」と言わせたレシピ。香りの強い野菜を入れています。
材料
(中ピーマン5~6個)
5~6個
1本
1/2パック
50g
赤ワイン
30cc
トマトソース
大3
パン粉
2/3カップ
ブイヨンキューブ
1個
にんにく(みじん切り)
1かけ分
オリーブオイル
大1
作り方
コツ・ポイント
セロリとまいたけは、肉の代わりの歯ごたえ効果を考えて加えているため、ミックスベジタブルの大きさよりも小さめ、でも極みじんにしないようにしてください。また、ブイヨンの塩分が濃い場合、水を加えて構いませんが、水っぽい場合はパン粉で調整して下さい
このレシピの生い立ち
大食いの主人がダイエットをするのにあたり、食べて満足できるようなレシピはないかと考えて突然ひらめいて作ったら大当たり!子供もおいしく食べられると思います。