栄養満点☆ほうれん草のグリーンジュース
管理栄養士かな
作り方
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1
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ほうれん草をよく洗って3,4cmに切りミキサーへ、バナナは皮をむき3,4ケにちぎりミキサーに入れる
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2
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リンゴは良く洗って芯だけを取り、一口大に切ってミキサーに入れ、水も入れたらスイッチを入れミキサーする。
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3
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均一に混ざったら氷を入れてもう一度スイッチを入れる
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4
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とっても飲みやすく美味しい栄養満点のグリーンジュースです。
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コツ・ポイント
砂糖などはいっさい使わず素材のみの美味しさです。水加減で飲みやすさを調整してみて下さい。
このレシピの生い立ち
小松菜、豆乳、バナナでよく作っていましたがほうれん草でも美味しく作りたいと思い作りました。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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(3人)
管理栄養士かな
