痩せてびっくり!グリーンスムージー3

痩せてびっくり!グリーンスムージー3
秋の味覚、巨峰を使ったスムージー。
ホントにおいしいですよ(^_-)-☆

材料

チンゲン菜
1株
バナナ(冷凍)
1本
巨峰
15粒
ミネラルウォーター
150cc~200cc

1

チンゲン菜ざく切り、冷凍バナナぽきぽき、巨峰は実だけ。ミキサーへ。

2

ミネラルウォーターを入れて、ミキサースイッチオン!!

コツ・ポイント

バナナがすぐに傷んでしまうので、皮をむいてラップにくるんで冷凍します。
凍ったバナナで作ると、冷え冷えスムージー!!
絶対においしいです。

このレシピの生い立ち

旬の野菜、果物で作りました。
レシピID : 1961256 公開日 : 12/09/18 更新日 : 12/09/22

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

4 (3人)

13/08/08

写真

巨峰皮つきでリピ~♪やはり美味しい(*^^*)

りん♥しゃね

皮つき体に良さそう。私もやってみます!!れぽ感謝です。

13/08/06

写真

巨峰入りはじめて♪飲みやすく凄く美味しかったです(^.^)

りん♥しゃね

私もこのスムージー大好きなんです。れぽありがとうございます。

13/05/29

写真

美味しかったです♪

サマードール

れぽありがとうございます。

13/03/26

First tsukurepo mark
写真

飲みやすかったです

そうちゃんこうちゃん

チンゲン菜、バナナはとっても飲みやすいんです。れぽ感謝。