牛肉とチンゲン菜の炒めものの画像

Description

チンゲン菜は、ビタミン・ミネラル・カルシウム・食物繊維など栄養がいっぱい!その上カロリーが低いためモリモリ食べたいですね

材料 (4〜5人分)

牛肉肩切り落とし
300g
★焼肉タレ
大さじ3〜4
★塩
ひとつまみ
★こしょう
適量

作り方

  1. 1

    具材を一口大に切る。

  2. 2

    フライパンに油をひいて温め、牛肉を入れて炒める。

  3. 3

    牛肉の色が変わったら、チンゲンサイを加えて炒める。

  4. 4

    全体に火が通ったら★を加えて、もうひと炒めする。

コツ・ポイント

調味料の量は具材の量によってお好みで調節して下さい。

このレシピの生い立ち

チンゲン菜がたくさんあったので。
レシピID : 1970703 公開日 : 12/09/25 更新日 : 12/10/23

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

10 (10人)
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USACO66
青梗菜がシャキシャキ美味しいです。細切れ肉を使ってお値打ち!
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うなちゃん!
簡単でとっても美味しかったです!ご飯が進みますね♪

大変お待たせしました(>_<)しっかり味が染みて美味しそう♡

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ちぃ✴︎
美味しかった♪

とっても綺麗でおいしそう!ちぃさんありがとうございます^^♡

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ユッチョ12
簡単でとっても美味しかったです。またリピします

照り照りとってもおいしそう♡ぜひリピしてください(*^^*)