ツナ缶サンドウィッチ
パープルタンタン
作り方
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1
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ツナ缶は油を切る。ゆで卵はフォークの背で押しつぶし、パン以外の全材料を混ぜる。
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2
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パンに好みで辛子をまだらに塗り、俱を載せる。
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3
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3組重ねて切る。
写真のように切ると、盛りつけた時に高さが揃わなくても気にならない。
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4
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お皿に盛りつけて完成☆有ればミニトマトを付け合わせにすると、色がキレイ☆
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コツ・ポイント
辛子はまんべんなく全体に塗るよりは、部分的に塗った方が食べた時に味の変化が感じられて美味しいと思います。
サンドウィッチを切るときは、思い切ってサササッと切ると崩れない。
サンドウィッチを切るときは、思い切ってサササッと切ると崩れない。
このレシピの生い立ち
不眠になりやすい夏にお薦めの薬膳料理を考えてみました。
パンの小麦で精神を安定させ、
さらに鮪と卵の補血でサポート。
イライラするならトマトの平肝作用を期待して、付け合わせにして下さい。
パンの小麦で精神を安定させ、
さらに鮪と卵の補血でサポート。
イライラするならトマトの平肝作用を期待して、付け合わせにして下さい。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
3件
(3人)
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パープルタンタン
