☆人参とピーマンと紅生姜の肉巻きフライ☆

人参とピーマンを千切りする。
長さは肉の大きさより判断！！

人参は茹でるか、または１分レンジで温める。

豚肉を広げて塩コショウを振り、ハムをひいた後、先ほどの人参、ピーマン、そして紅生姜をのせる。

フライを揚げるのと同じ容量で小麦粉、卵、パン粉の順に付けて揚げる。