うずらのロースト！
Description
前から。うずら大好き！
で。
最近はやりの。塩だれで。つけこんで。みましたあ・。
で。
最近はやりの。塩だれで。つけこんで。みましたあ・。
RION
作り方
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1
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塩だれをつくりますっ。
レモン汁レモン半分、ガーリックパウダー大１．５００万年前の岩塩小２．
コショウ小２．白いゴマ油大１．タイム小１．
うずら2羽（壷ぬき）のなかまで、まぶし。1晩おきます。
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2
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中身は。水菜と。セロリ。（葉）、くきの部分も加えました。
パンパンに詰めます。
タコ糸で。足の部分をしばります。
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3
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マルチオーブン、で。つるして。
1時間ほど焼きました！
めちゃうまいですよ。
普通のオーブンでも可能！
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4
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できあがりですー！
中身の野菜もおいしく食べられます！
サラダの上に乗せると。
ヘルシーですっ。
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5
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6
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コツ・ポイント
塩だれの1晩つけ。
ちゃんとタコ糸で。吊るし焼きすることかな？
ちゃんとタコ糸で。吊るし焼きすることかな？
このレシピの生い立ち
以前は。紹興酒などで。ローストしてたんですが。
流行の塩だれもいけるかな？と。
流行の塩だれもいけるかな？と。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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