しゃきしゃき!かぼっコリーと白菜のサラダ

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Description

生で食べられるかぼちゃ「かぼっコリー」とおいしくなってきた白菜がしゃきしゃきのサラダです

材料

2分の1個
3枚くらい
オイル(菜種、ゴマ、オリーブ、グレープシードなどお好みのもの)
大さじ1
塩(岩塩、天日塩などよいもの)
小さじ1
白みそ(無添加、砂糖不使用のものがよい)
大さじ1

作り方

  1. 1

    かぼっコリーはわたをとって、スライス。白菜は1cm幅くらいのざくぎりに

  2. 2

    ボウルに白菜をいれて、オイルをいれてなじませる。こうすることでしゃきしゃき感がアップ

  3. 3

    かぼっこリーをいれ、塩、白みそをいれてよく混ぜる。
    白みそが混ざりにくいときは、オイルで少しといてからなじませても

コツ・ポイント

白みそは、我が家ではやさか味噌さんの白みそをつかっています。一般的に売られている西京みそなどは砂糖が添加され甘みが強いので、使用量を調節するか、通常の味噌にしてください。オイルを変えることで、洋風にも、中華風にも、和風にもアレンジできます。

このレシピの生い立ち

oisixさんで扱ってるかぼっコリー、旬の白菜と合わせて夕食一品をささっとつくりたくて。味噌とかぼちゃは相性がよいかなぁと思い、白みそを使いました。きゅうり、ニンジン、キャベツなどあり合わせの野菜でつくってもおいしいと思います
レシピID : 1997726 公開日 : 12/10/18 更新日 : 12/10/18

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
写真
CASAmisa
白菜とカボッコリーの食感の違いが良いですね♪

カボッコリー、色どりもよくおいしそう。ありがとうございます

初れぽ
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チロリ
白菜しゃきしゃきでいいですね~☆

おいしそう♪これから白菜の季節ですね~ありがとうございます