ごぼうのお茶の画像

Description

ごぼうはアンチエイジングに良いそうで(^^)
香りも良いですよ♪ほっこり〜

材料

必要なだけ

作り方

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    皮は剥かずきれいに洗い、ごぼうをささがきにする。
    私は苦手なので包丁でなくピーラーで。

  2. 2

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    水分をキッチンペーパーなどで軽く取って、天日干し。

  3. 3

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    カラカラにします。

  4. 4

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    フライパンで炒ります。出来上がり〜

  5. 5

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    お茶を入れる感覚で。

コツ・ポイント

ごぼうの皮にも栄養がたっぷりあるので皮は剥かずに、きれいに洗います。
私は多めに作ってジップロックなどに入れて冷凍保存し、必要なとき必要なだけ使ってます。

このレシピの生い立ち

高麗人参と同じような栄養成分があるそうで、体にいいそうです。
レシピID : 1999919 公開日 : 12/10/20 更新日 : 12/10/20

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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初れぽ
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スタイリッシュママ
献立に♪アンチエイジング期待♪素敵レシピ☆ごちそうさま!(^^)

めざせ若返り!れぽ&献立にありがとうございます♪