大豆の恵み♪Dietこうや入りあべかわ餅

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Description

ダイエットこうや&しょうゆ&きなこの大豆食品3種の共演です☆

材料 (5個分)

手作りもちの素(もっち~)
1袋(78g)
90cc
○ダイエットこうや
大さじ2
大さじ1と1/2
 
しょうゆ
少量
大さじ2
●砂糖
大さじ1と1/2

作り方

  1. 1

    ボウルに○の材料を入れ混ぜておきます。

  2. 2

    1のボウルにもちの素を加えほぐし混ぜ、水を加え30回程度軽く混ぜたら、5分割します。

  3. 3

    2をフライパンで片面3分ずつくらい焼きます。
    焼いている間に●の材料を深めの皿に合わせておきます。

  4. 4

    焼けたらしょうゆをつけて、●をまぶしてできあがり☆

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

いつも作っているもっち~にダイエットこうやを加えて低カロリーに仕上がりました♪
レシピID : 2000094 公開日 : 12/10/20 更新日 : 12/10/20

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