ささみのケチャップソテー
Hiiyan29
作り方
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1
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ささみの筋を取り、３等分にする。(そのままでも大丈夫です)
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2
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ラップをして上から瓶などで軽く叩いて広げる。
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3
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塩、こしょうをふる。
少し時間を置いてから小麦粉をまぶす。
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4
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フライパンにサラダ油をしき、両面焼く。
焼き色がついたら取りだし火を止め、同じフライパンに☆を入れ、ささみと絡める
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5
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千切りキャベツと一緒に盛り付けて♪
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コツ・ポイント
ソースは焦げやすいので手早く絡めてください♪
このレシピの生い立ち
娘の離乳食でささみを買い、その残りを消費するために♪
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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