簡単鶏もも塩焼きの画像

Description

脂をおとしているのでヘルシーです♡

材料 (1〜2人前)

一枚
少々
ブラックペッパー
少々
少々

作り方

  1. 1

    もも肉を火が通りやすい様に包丁で開き肉の厚みを均一にします。裏返して皮面にフォークや包丁の先で4〜5箇所刺します。

  2. 2

    酒、塩を肉にふりかけ、少しもみ、15分程ほったらかしたら、胡椒をふって魚焼き機に皮面を上にして強火で焼きます。

  3. 3

    焦げ目がついたらひっくり返して弱火で10〜15分じっくり焼きます。刺してみて肉汁が透明だったらok。

コツ・ポイント

魚焼き機で焼けば脂が落ちる&カリカリになるので簡単に美味しくヘルシーに食べられます。柚子胡椒、レモン汁をつけて食べるのがオススメです。

このレシピの生い立ち

カリッと焼いた鶏肉が食べたかったから
レシピID : 2004378 公開日 : 12/10/23 更新日 : 12/10/23

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
写真
ぱぱままこて
すごく簡単なのにおいしいです。肉汁たっぷりでジューシー☆

レポありがとうございます!素敵な焼き加減!!美味しそう♡

初れぽ
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ぶぶぶちゃ
柚子胡椒!ばっちり!でした!魚焼き機で焼くっておいしいですね~!

レポありがとうございます。焦げ目が美味しそぉ♡