ダイエットにりんごとみかんのスムージー♡

ダイエットにりんごとみかんのスムージー♡

Description

りんごは皮ごとがオススメです♬ダイエット、美容に*\(^o^)/*

材料 (1人分)

りんご
1/2個
みかん(オレンジ)
1個(1/2個)
50cc

作り方

1

りんごは皮を丁寧に洗う。芯を取り、ジューサー等で回せる位の一口大に切る。みかんも皮をむき、ジューサーへ。

2

ジューサーへー全ての材料を入れて、ビューンと♬なめらかになったら完成!

コツ・ポイント

みかんの時期をすぎたら、せとか、オレンジ、ポンカンなどで。その場合は1/2個位で量を調整して下さいね。

このレシピの生い立ち

いつも飲むスムージーの一つです。
レシピID : 2007375 公開日 : 14/02/20 更新日 : 14/02/20

このレシピの作者

☆のんびりレシピエール♬
旅と映画、音楽、サッカー大好き。

SC相模原 http://www.scsagamihara.com/
カレー部☆

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

22 (22人)

19/01/07

写真

豆乳入れてみました♪ おいしかったです!

クックJHW9OT☆

豆乳いいですね♡幸せレポお届けありがとう(^^)

18/10/09

写真

倍量で作りました♪とっても美味しかったです!

@迷子@

カフェで出てきそう!素敵レポお届け感激感謝❤︎

18/06/25

写真

オレンジで代用しました。ご馳走様でした♬

Amalka

オレンジいいですね!沢山のキッチンからレポありがとう♡

17/12/30

写真

みかんが余ってたので。さっぱり美味しかったです!またリピします♪

sirokuro

嬉しいです!幸せレポお届けありがとうございます♡

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yukanosuke 2014年02月21日 09:39
まわるーん♪

美味しそう♪
早速フォルダにin(笑)

風邪流行ってるよ~
気を付けてね