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チンゲン菜を使ったスムージー☆☆

チンゲン菜を使ったスムージー☆☆の画像

Description

2015.02.01話題入りしました！ありがとうございます


スムージー第7弾！
青梗菜で作っても美味しい～

材料 （2杯分）

青梗菜(冷凍)
1/2株
リンゴ
1/2個
バナナ
1/2本
水
150㏄

作り方

  1. 1

    青梗菜は傷むのを防ぐため、細かく切って冷凍したのを使いました

  2. 2

    リンゴとバナナはジューサーに入れやすい大きさに切って、青梗菜と水もジューサーに入れスイッチオン！

  3. 3

    ２~3分ぐらい混ぜたら出来上がりです(結構しっかり混ぜたほうが野菜臭さが抜ける気がします)

  4. 4

    写真

    2012/11/21に「チンゲン」の人気検索で1位になりました。 有難うです！！

コツ・ポイント

果物も冷凍するととっても美味しいんだけど、
ジューサーに入れた際になかなか混ざらないので
冷凍しない場合は水を大目にジューサーでの混ぜる時間を長めにすることがポイントです！

このレシピの生い立ち

他の料理で余った青梗菜をスムージーにしてみました
あまり癖がなくて飲みやすいです)^o^(
レシピID : 2007790 公開日 : 12/10/27 更新日 : 15/02/02

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

11件 (10人)
2015年3月4日
写真
+スー+
チンゲン菜→小松菜でもできました♪のみやすーい(*^O^*)

小松菜も美味しいですよね！れぽありがとうです(^o^)

2015年2月1日
写真
+スー+
リンゴの味が強いのでとっても飲みやすいです!

れぽありがとう。とっても美味しそう！飲みたくなってきました

2014年6月30日
写真
☆えりちゃま☆
綺麗な緑色にはならなかったけど、めちゃうまかったです☆

癖がなくて飲みやすいですよね！れぽありがとうです(^o^)

2013年5月19日
写真
raspberryjam
ちょっと青梗菜が多めでしたが、おいしく飲めました☆

多くても癖がないので飲みやすいですよね！レポ有難うです。

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