簡単！まんまる肉巻おにぎり男子弁当～
きゃらめるはっぴ～
作り方
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1
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白ごはんを約５０g～程の 丸いおにぎりを４~5つほど作ります
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2
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①のおにぎりに切り落とし肉を適当にはりつけ 薄く小麦粉をまぶします
白いごはんの部分が見えないように巻きましょう
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3
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フライパンに油をひき ②の肉巻きおにぎりを焼いていきます
時々コロコロと転がしてください
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4
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半分くらい火が通ったかな～ってところで焼肉のたれを回し入れ またコロコロとまんべんなく味をつけて調えて完成
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5
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お弁当に詰めるとき おにぎりの隙間にはお好みで温野菜を彩ります
茹で卵、ブロコッリー、パプリカ グリーンピースなど
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コツ・ポイント
白飯を握るときの まんまるおにぎりは お好みの大きさでOKですが 小さいかな～と思うくらいでちょうど良いです
肉をまきつけるので どんどん大きくなってしまうから(笑)
お弁当に詰めると 隙間が空くので その隙間に温野菜で彩りました
肉をまきつけるので どんどん大きくなってしまうから(笑)
お弁当に詰めると 隙間が空くので その隙間に温野菜で彩りました
このレシピの生い立ち
簡単にできて 高校生の息子に 肉巻きおにぎり弁当が喜ばれます(#^.^#)
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
3件
(3人)
きゃらめるはっぴ～
