ネバネバなめこ

なめこに火を通し水を切っておきます。

オクラを湯がいて水に入れ冷めたら１センチ幅で切ります。長芋も同じように１センチ角に切ります。

ボールに、なめこオクラ長芋を入れて鰹節、めんつゆを入れて、混ぜたら出来上がりです。