■たっぷりきのこの天津飯■の画像

Description

★2013年7月22日話題入り★
あんにきのこをたっぷり使用した、とろとろたまごの天津飯です♪

材料 (1人分)

【ご飯】
1人分
【たまご】
2個
【塩】
2つまみ
 天津飯のあん
【お好みのきのこ「しめじ、えのき、エリンギなど」】
合わせて100g
【カニカマ】
40g
【●水】
200ml
【●酒・砂糖・醤油・オイスターソース】
各 大匙1/2
【●塩・胡椒】
各 少々
【水溶き片栗粉】
適量
【ごま油】
小匙1

作り方

  1. 1

    写真

    きのこは石突を取って食べやすい大きさに切ります。
    カニカマは手で裂いておきます。

  2. 2

    写真

    フライパンにサラダ油を熱し、きのことカニカマを炒めます。きのこがしんなりしたら、

  3. 3

    写真

    ●を加えて混ぜます。
    1分ほど煮立たせたら、水溶き片栗粉でとろみを付けたら火を止めてごま油を加えひと混ぜします。

  4. 4

    写真

    たまごをよく溶き混ぜます。
    大きめの器にご飯を盛っておきます。

  5. 5

    写真

    フライパンにサラダ油を少し多めに熱し、溶いた卵を流し入れ菜箸で手早く全体を混ぜながら半熟状にします。そしてそのまま、

  6. 6

    写真

    ご飯の上に乗せます。
    そして上からあんをかけてお好みで青ネギを散らしてどうぞ。

コツ・ポイント

※卵料理「オムレツや卵焼き、天津飯など」は説明だけで難しいので、上手になるように少し訓練が必要です^^;

このレシピの生い立ち

きのこを沢山買ったので作りました。
レシピID : 2019430 公開日 : 12/11/07 更新日 : 13/07/22

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

91 (84人)
写真
lemonina
子供はあんかけソース食べてくれませんでしたが、あっさり目で良かったです♪
写真
夕飯は6時です
美味しかったです!もやしも入れてカサマシです(笑)
写真
K0A9O0R8U♪
平茸&えのきで♪さらさらーっと食べられますね(*≧∀≦*)ご馳走様でした(*≧∀≦*)
写真
みみず◎
野菜もちゃんととれる天津飯で大満足です☺️