柿のグリーンスムージーの画像

Description

★印の果物1つは自分の好みで*グリーンスムージーはカラダに良いんですよ〜朝ごはんにもどうぞ♪

材料 (2人分)

柔らかめ1個
1/2個
1/2個(コツ・ポイント参考)
適量(100〜150cc)

作り方

  1. 1

    材料をミキサーにかけやすいよう小さめに切る(ほうれん草はそんなに小さくしなくて大丈夫)

  2. 2

    水気の多い(やわらかい)順にミキサーに入れる。ほうれん草は最後!水を入れて1分くらいガガガッと(^O^)

  3. 3

    粒が残っている様なら時間を延ばし、なめらかになるまでかけます。終わり♪

コツ・ポイント

さらっとした飲みやすいスムージーならグレープフルーツ、とろみのあるスムージーならバナナ1/2本など、好みや気分に合わせて色々試してみてください!!

このレシピの生い立ち

いただいた大量の柿、食べきる前に柔らかくなってしまった為ジュースにしようと思いました。
レシピID : 2024336 公開日 : 12/11/10 更新日 : 13/03/10

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
ののびのんちゃん
バナナで(^з^)-☆ 甘くて美味しかったでーす

バナナ合いますよね♪美味しそう(^^)れぽ1号ありがとう!