ダイズ de パンケーキの画像

Description

スゴク実感!腸で増えておなかすっきり
『スゴイダイズ』『ヨーグルトタイプW』をパンケーキでまるごと頂きましょう!

材料 (3枚分)

スゴイダイズヨーグルトタイプW
1個
スゴイダイズ
100cc(微調整)
1個
バター(無塩)
18g
メープルシロップ
適量

作り方

  1. 1

    スゴイダイズヨーグルトタイプWと卵を混ぜます。ミックス粉を1/2量、スゴイダイズを1/2量加えてさらに混ぜます。

  2. 2

    写真

    各残り1/2量を加え、ダマが残らないように丁寧にまぜます。生地を5分ほど休ませ再び混ぜ合わせます。

  3. 3

    写真

    フライパンを中火で温め、一旦フキンへ移し冷まします。再び火にかけ、生地を15cm位の高さから一気に流しこみます。

  4. 4

    写真

    弱火で約3分。
    裏返して弱火で約2分。火が通れば完成です。バターとメープルシロップをかけて頂きます。

コツ・ポイント

テフロン加工のフライパンを使用しています。
油は不要です。
ホットプレート使用の場合は160~170℃。

生地を休ませると、むらなく焼き上がります。

このレシピの生い立ち

季節の変わり目は、体調も崩しがちです。
腸の働きも鈍くなるので、いつものホットケーキにスゴイダイズのトリプルパワーで元気に回復です。朝食で摂る豆乳やヨーグルトのメニューを全てパンケーキの材料に。
とてもお腹がスッキリします(*^_^*)
レシピID : 2028923 公開日 : 12/11/14 更新日 : 12/11/14

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