2キロ痩せた！＊生姜inバナナ酢＊
まゆぞ☆
作り方
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1
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生姜はよく洗い、薄切りにする。バナナは約1cm幅に切る。
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2
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清潔な入れ物・スプーン等を使い黒糖、黒酢を入れかき混ぜ、生姜とバナナも加える。
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3
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【2】を蓋をせず、1分レンジで加熱する。
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4
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加熱後もう一度、清潔なスプーン等でかき混ぜ蓋をする。
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5
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そのまま12時間、常温放置して出来上がり♪
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6
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寒い時期はそのまま常温で保存できるそう。暖かい季節は冷蔵保存がいいみたい。
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7
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１週間経過したらバナナと一緒に生姜も取り省く。私は１週間経つ前に飲みきるw
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8
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１日最低摂取量は15ml。旨すぎて飲み過ぎ注意＾＾；私は豆乳や麦茶に混ぜて♪
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9
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無脂肪ヨーグルトにかけても旨し！お酢に慣れると何でもイケるw
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コツ・ポイント
さほどジンジャージンジャーしてないので普通のバナナ酢感覚でいただけますです＾∀＾
このレシピの生い立ち
万年冷え症を解消すべく、バナナ酢に生姜を入れてみました♪なんと、どーしても落ちなかったあと2キロ・・・落ちました＼(^ω^祝)／で、レシピUP！
