ガルバンゾーのトマト煮
Description
朝焼き立ての、ブラックオリーブのパンに合わせて、超簡単、スピーディにイタリアンなスープ系を考えました♪朝はご飯党の我が家で、味噌汁並みに、いかに素早く用意できるか!コレに尽きます♪
材料
(4人分ーホントは、大人3人、子供3人で食べました)
作り方
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1
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我が家では、ガルバンゾー(ひよこ豆)は茹でて冷凍してあるので、それを使います。それから、ベーコンも生協の冷凍カットベーコンを使うので、簡単!買ってきたベーコンをカットして、冷凍しておくこともあります。
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2
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鍋に、材料全部を入れ、火にかけること10分。玉ねぎを切る時間を惜しんだけれど、ニンニクはみじん切りにして入れました♪やっぱり、ニンニクは必須!たまたま横にあったエリンギも、今回は入れました。
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3
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こんな風に、鍋に一度に入れて大丈夫♪あ~~簡単!
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4
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そして、10分の間に1~2回混ぜたら‥‥
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5
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出来上がり!!パルメザンチーズをかけても、美味しいかも!
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6
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豆の茹で方→意乾燥ガルバンゾー(ひよこ豆)1袋、300gを一度に水戻しして、一晩置きぷっくり膨らんだら、戻した水ごと圧力鍋にいれ、火にかけ、圧力がかかってから約5分後に火を止め、圧力が下がるまでそのままにして、冷めてから水気を切って、冷凍しておく。
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コツ・ポイント
とにかく、全部を鍋に入れ、火にかけるだけ!
このレシピの生い立ち
朝焼き立てのパンに、味噌汁はちょっと‥‥と考えた末の、超簡単トマト煮です!
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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