mさんま缶と大根のとろーりチーズのせ

大根は皮を剥いて５㎜幅のいちょう切り、または半月切りにする。

皿に並べラップをし、600ｗで２分半加熱。

さんま缶をのせ、その上にチーズをたっぷりかける。ラップをして、600ｗで３分加熱し、２分蒸らす。