✩オクラと豚肉のスタミナ炒め✩
作り方
-
-
1
-
オクラは塩でもんで洗い流します。
きくらげは水で戻して水気は切ります。
-
-
-
2
-
フライパンに油なしで、豚肉を炒めて少し色が変わったら、にんにく、玉ねぎ、人参、オクラきくらげを炒めます。
-
-
-
3
-
塩コショウして、全体に火が通ったら、醤油を回しかけて、出来上がりです。
-
コツ・ポイント
豚肉から油が出るので油なしでヘルシーに!!
このレシピの生い立ち
豚肉を沢山食べたいと子供が言うので彩り良く仕上げました。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
3件
(3人)