ヘルシーな朝食

Name: ヘルシーな朝食
Yield: 大人 4人分
Ingredients: 卵 8個; 玉ねぎ 半分; ピーマン 半分; ズッキーニ 1/4; トマト缶 1つ; ガーリックソルト 少々

Description

簡単でヘルシーなブレックファースト！
パレオダイエットです！

8個

半分

半分

1/4

1つ

ガーリックソルト

少々

トマトは缶でも生でもokです。
具材は他にマッシュルームなど入れても美味しいです。
子供なら卵1個、大人は2〜３個くらいかな
ちなみに私は２個で旦那は３個です。

ヘルシーにハマっています
アメリカで人気のペリオダイエットのレシピを参考に考えました

レシピID : 2039374 公開日 : 12/11/25 更新日 : 14/07/19