輝く☆花びら茸の☆彩り和ドレ~♬
作り方
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1
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これが『花びら茸』です。
茨城県の『七会村きのこセンター』で作られています。
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2
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材料を用意します。
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3
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きゅうりは5ミリ幅の斜め切りにします。
パプリカは8ミリ位の幅に切り、ラップに包みレンチン1分♬
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4
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お湯を沸かし、沸騰したら『花びら茸』を投入!! すぐに火を止め、ゆっくり五つ数えたら(笑)すぐにザルにあけます。
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5
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ザルにあけたら粗熱を取り、ひとくち大にちぎります。
茹でたお湯は、スープなどに使えます♬
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6
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すべての材料をボールに入れます。
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7
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和風おろしドレッシングで和えるのですが、我が家のお気に入りはこのドレッシング♬
大根おろしの量がハンパないです^^
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8
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『6』を『7』で和えて、できあがり~♬
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コツ・ポイント
和えてすぐだと、サラダ感覚で
時間をおくと味が馴染み、さらに美味しくなります♡
パプリカが苦手な方は、レンチンの時間を長めにすると甘味が出て、食べやすくなりますよ^^
『花びら茸』は食感も素晴らしいので、茹ですぎないようにしてくださいね♡
時間をおくと味が馴染み、さらに美味しくなります♡
パプリカが苦手な方は、レンチンの時間を長めにすると甘味が出て、食べやすくなりますよ^^
『花びら茸』は食感も素晴らしいので、茹ですぎないようにしてくださいね♡
このレシピの生い立ち
我が家はきのこが大好き♬ ましてきのこには免疫力アップのβ-グルカンがたっぷり!!
『花びら茸』にはβ-グルカンが、多いと言われている『舞茸』のなんと2倍!!
これは高三息子に食べさせなくては...
息子の大好きなドレッシングとコラボ~♡
『花びら茸』にはβ-グルカンが、多いと言われている『舞茸』のなんと2倍!!
これは高三息子に食べさせなくては...
息子の大好きなドレッシングとコラボ~♡