＊＊ダイエット和風キムチチヂミ＊＊
TetoNZ
作り方
-
-
1
-
すべての材料をさっと混ぜる。水分がたりないようなら水をたしお好み焼きのたねと同じ状態にする。
-
-
-
2
-
ごま油をしいて中火で熱したフライパンで、表３分、裏２分焼く。
-
-
-
3
-
切って、チヂミソースを回しかけてできあがり。
-
コツ・ポイント
コチュジャンソースをつかわないチヂミです。中に、豚肉、えび、ニラなどを加えてもおいしいです。
このレシピの生い立ち
ニュージーランドには韓国から来た移民が多く、パーティーで韓国の方が気軽にチヂミを作ってこられるのを見て、和風のチヂミを思いつきました。和風だしと、酢しょうゆ、青ねぎでさっぱりしたソースに合います。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
2件
(2人)
TetoNZ
