簡単!卵1個のおからロールケーキ

簡単!卵1個のおからロールケーキ

Description

糖質オフ・糖質制限・ダイエットに如何かしら? 1〜2人用のロールケーキです♪
フワフワ生地でおから感・おから臭なし!

材料 (1〜2人分)

卵(L)
1個
★生おから
30g
★人工甘味料
砂糖で60g
★牛乳
30cc
◎人工甘味料
砂糖で20g

作り方

1

卵を卵白と黄卵に分けます。
ハンドミキサーで卵白の角が立つまで混ぜます。
オーブン180℃に予熱します。

2

別のボールに、黄卵と★材料を入れ、ハンドミキサーで、混ぜます。

3

②に①を少しずつ入れ、さっくり混ぜます。クッキングシートを敷いた、焼き型に生地を平らに流し入れ、下から2回叩きます。

4

オーブン180℃で12〜15分焼きます。
焼けたら、焼き型ごと2回落とします。
生地の上にラップをして冷まします

5

◎材料を入れて、ホイップを作ります。
冷めた生地に生クリームを塗り、クッキングシートごと、生地を巻いていきます。

6

冷蔵庫で冷やして、出来上がりです。

コツ・ポイント

生おからの種類によって、水分量が違うので、牛乳量を調整して下さいね〜m(_ _)m

このレシピの生い立ち

おから100%・ノンオイル・小麦粉不使用なシンプル生地を目指してID1834357を改良しました♪
レシピID : 2056379 公開日 : 12/12/18 更新日 : 12/12/18

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1 (1人)

2019/02/25

First tsukurepo mark
写真

180度13分焼(パンのスクエア型で)卵1個嬉。美味です❤︎

sw_1kit

遅くなり、すみません。おぉ!凄いです。ありがとうございます。