牛スネ肉の赤ワイントマト煮の画像

Description

特売の牛スネ肉をヘルシーにおいしく食べたくて作ってみましたv(^^)v

材料 (4人分)

塩コショウ
適量
赤ワイン
1カップ
砂糖
適量
オリーブオイル
大3

作り方

  1. 1

    まず、オーブンを180℃予熱しておきます。牛スネ肉に塩コショウをまぶしてすり込みます。

  2. 2

    熱したフライパンにオリーブオイルをひき、1の表面を焼きます。

  3. 3

    クッキングシートを敷いた角皿に2を並べ、約30分オーブンで焼きます。

  4. 4

    3の肉を鍋に移し、トマト缶、赤ワインを入れグツグツなるまで煮ます。

  5. 5

    塩コショウ、砂糖で味を調えて出来上がり。

  6. 6

    *お好みでお肉用のハーブやニンニク、ショウガ等を加えるとよりおいしく仕上がります。

コツ・ポイント

・肉はオーブンで焼くので、フライパンで焼くときは表面に焼き色が付く程度でOKです。
・オーブンで焼くと余分な油が出るのでカロリーカットできます。角皿に出た肉汁と油は捨ててください。

このレシピの生い立ち

 リーズナブルにおいしいものが食べたい!!お肉大好きな私。少しでもカロリーをカットできるようにオーブンで焼いて油を落としました(^^)クリスマスに向けて作りました♪
レシピID : 2062697 公開日 : 12/12/20 更新日 : 12/12/20

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