■糖質制限■豚肉おから粉チーズ簡単ピカタ
あお３１５０
作り方
-
-
1
-
【天才おから衣】溶き卵に全部を入れて、心を込めて混ぜるだけです(*TーT)b
-
-
-
2
-
下味をしたお肉に、おから衣を付けて、２枚重ねます☆２枚重ねたまま、フライパンで焼くだけです(はあと)
-
-
-
3
-
【天才おから衣の代表作】甘辛たれかつ気分も絶賛掲載中です(激照)
-
-
-
4
-
【天才おから衣の代表作】エビマヨも絶賛掲載中です(激照)
-
-
-
5
-
【天才おから衣の代表作】鶏チリも絶賛掲載中です(激照)
-
コツ・ポイント
この天才おから衣は、接着剤とボリュームUPと下味効果を生み出すうえ、イソフラボンまで摂取できてしまうので、ステキ女子にも、腹ペコ男子にも最適なんです☆お肉とお肉の間のおから衣がふくらんで、焼きあがりはふっくらジューシー☆
このレシピの生い立ち
おいしく楽しく簡単にがテーマですb(・∇・●)
あお３１５０
