アジの干物と小松菜の絶旨炒めの画像

Description

アジの干物を焼いただけじゃつまらない、小松菜は飽きたという方、ぜひ試してみてください。イケます!

材料 (2人分)

アジの干物
1尾
1束
サラダ油
大さじ1
日本酒
大さじ2
鶏ガラスープの素
小さじ1
醤油
小さじ1

作り方

  1. 1

    アジの干物を焼いて、身を全て丁寧にほぐす。小骨も取り除いておく。

  2. 2

    フライパンにサラダ油を入れて中火にかけ、アジの身を入れて軽く炒める。続いて食べやすい大きさに切った小松菜を投入。

  3. 3

    強火で炒めて小松菜がしんなりしてきたら、鶏ガラスープの素を入れ、日本酒も入れる。軽く炒め合わせて仕上げに醤油をかける。

コツ・ポイント

アジの干物の塩分があるので、塩は不要。味見して足りなければ加えましょう。イタリア風にするなら、オリーブオイルで炒めて、鶏ガラスープの素の代わりに、アンチョビを使用。

このレシピの生い立ち

アジの干物を3尾パックを買ったら、2日目には飽きたので、小松菜と合わせてみたら大成功!
レシピID : 2074928 公開日 : 13/01/12 更新日 : 13/01/12

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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初れぽ
写真
BisCo_232
ちょうど1尾余っていたので助かりました。美味しかったです!

ヘルシーでいいですよね~