モテレシピ!さけのちゃんちゃん焼き

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Description

お野菜もたっぷり^^

材料 (2~3人分)

2~3切れ
適量
1つ
1/4つ
適量
☆砂糖
大さじ1
☆みりん
大さじ1
☆味噌
大さじ2
☆醤油
大さじ1
☆料理酒
大さじ1
塩コショウ
少々
バター
あれば

作り方

  1. 1

    鮭に塩コショウをまぶし、野菜は切っておく。☆調味料はあわせておきます。

  2. 2

    クッキングシートにキャベツ→しゃけ→残りのお野菜→チーズを乗せ、☆調味料とバターをいれてキャンディ包みに。

  3. 3

    深めのフライパンに水をはり沸騰したら2のしゃけをおき、15分蒸します。

  4. 4

    写真

    --

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

アンチエイジングにとよく聞く鮭、小さい子供でも食べてくれたらいいなとおもい、お野菜もとれるようにと作りました^^
レシピID : 2078229 公開日 : 13/01/09 更新日 : 13/01/24

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
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赤チェック525
鮭もふっくら味もしっかり目でごはん進みすぎました(*´∀`*)

とってもおいしそうですね★★ありがとうございます!!!