そろえやすい食材で☆グリーンスムージー
姉ぶた
作り方
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1
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オレンジ・バナナは皮をむき、リンゴは皮をむかず、適当な大きさに切る(ちぎってもＯＫ)。
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2
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小松菜は、根元を切り落とし、ザク切りにする。材料の上から順に、ミキサーに入れ、ミキシングする。
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3
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なめらかになったら、完成です！！
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コツ・ポイント
☆なるべく新鮮な野菜や果物を使って下さい。
☆完成したら、なるべく早く飲むことをおすすめします。
☆水は、常温のものを使っています。
☆デトックスのためには、朝１で飲むのが効果的です！！
☆完成したら、なるべく早く飲むことをおすすめします。
☆水は、常温のものを使っています。
☆デトックスのためには、朝１で飲むのが効果的です！！
このレシピの生い立ち
お正月太り解消のため、最近ハマっているグリーンスムージー！！家に、よく常備してある食材で作ったら、美味しかったので、レシピＵＰしてみました♪
姉ぶた
