クリーミー♪きゃべつの焼きコロッケ

クリーミー♪きゃべつの焼きコロッケの画像

Description

きゃべつ消費!揚げないからちょっぴりヘルシーなクリームコロッケ(^_-)

材料 (2・3人分)

200㌘位
1/2個
バター
大2
大2
150㏄
塩こしょう
少々
パン粉
適量
オリーブオイル
大2

作り方

  1. 1

    写真

    お湯を沸かしきゃべつをさっと茹でる。冷めたらみじん切りにして軽く水気をしぼっておく。玉ねぎ、ハムもみじん切りにする

  2. 2

    写真

    熱したフライパンにバターと玉ねぎを入れ焦がさないように炒める。

  3. 3

    写真

    玉ねぎが炒まったらきゃべつとハムを入れ混ぜ合わせる。

  4. 4

    写真

    小麦粉を加えて粉っぽさがなくなるまでよく炒める。

  5. 5

    写真

    牛乳を少しずつ加え混ぜていく。よくなじんだら塩こしょうをして味を整え皿などにあけ冷ます。

  6. 6

    写真

    冷めたら小判型にする。

  7. 7

    写真

    上からパン粉をふりかけて軽く押さえる。裏返して同じようにパン粉をふりかける。(ゴムベラを使うと扱いやすい)

  8. 8

    写真

    フライパンにオイルをしき、両面こんがりと焼き色がつくまで焼いたら出来上がり。

  9. 9

    ソースやケチャップなどお好みのものをかけて食べて下さいね。パンにサンドしても合いますよ。

コツ・ポイント

崩れやすいので小振りな方が扱いやすいです。

このレシピの生い立ち

昔食べたきゃべつのクリームコロッケが忘れられず、自分なりに作ってみました。
レシピID : 2088400 公開日 : 13/01/19 更新日 : 13/01/19

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート