ほんのり梅風味!レンコンの豚生姜焼き丼

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Description

サッと出来てご飯との相性GOOD!レンコンの「ビタミンC」と豚の「たんぱく質」で美肌&免疫力UPも期待♪

材料 (2人分)

温かいごはん
2人分(400g)
サラダ油・片栗粉
適量
塩・胡椒
少々
<タレ>
醤油・酒
各大さじ2
砂糖
小さじ1
<梅生姜汁>
2個分
生姜すりおろし
2片分

作り方

  1. 1

    写真

    熱したフライパンに油大さじ1を入れてレンコンを強火で焼く。両面に焼き色がついたら一旦、取り出す。

  2. 2

    写真

    フライパンに油大さじ1を足し、長ネギを強火で焼く。ほんのりと焼き色がついたら、片栗粉をまぶした豚肉を加える。

  3. 3

    写真

    肉の赤身がなくなったら①を戻し入れる。サッと炒め合わせ、良く混ぜ合わせた<タレ>を流し入れる。

  4. 4

    汁気が無くなるまで炒め合わせたら、混ぜ合わせた<梅生姜汁>を流し入れる。最後に塩胡椒で味を調え、ごはんに盛ったら完成。

コツ・ポイント

<タレ>をしっかりと煮詰めると、コクがでて美味しくなりますよ。

このレシピの生い立ち

簡単にできて、ご飯がすすむ一品を作りたくて考えました。
レシピID : 2096506 公開日 : 13/01/27 更新日 : 13/01/27

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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moka89
フライパンからですみません。さっぱりしてて美味しかったです///

れぽ、ありがとう♪ 喜んでもらえてうれしいです☆

初れぽ
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maarine
梅風味が美味しいです!また作ります!

れぽ、ありがとう♪美味しそう!たくさん食べちゃいそう☆