冷え性改善に❤山査子(サンザシ)ティー

小鍋に水を入れ、さっと洗ったサンザシを入れて弱火で蓋して10分煮出す。
サンザシを茶こしに入れて鍋で煮ると便利です。

【一口メモ】
ティーバッグを美味しく飲む一工夫ですが、バッグをつまんで袋を広げます。
茶葉が広がって良いそうです！

10分経ったら火を止めてティーバッグを入れ、再び蓋をして2分置いて出来上がり。

私はサーモマグに入れて仕事中もチビチビ飲んでいます。