菜の花とオイルサーディンのスパゲティ
作り方
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1
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フライパンでスパゲティを茹でる。
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2
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その間に、にんにくをつぶし、菜の花を適当に切っておく。
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3
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スパゲティの茹で上げ30秒前に菜の花も一緒に茹でる。この時、1カップくらい茹で汁をとっておく。時間がきたらざるへ移動。
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4
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同じフライパンにオリーブオイル、にんにくを入れ、中火で焼く。この時、鷹の爪を入れても美味。
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5
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オイルサーディンを箸で1尾ずつ取って一緒に焼き、温まったところで、缶に残った汁、茹で汁、コンソメを入れる。
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6
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コンソメが溶けたら、ザルにあげたスパゲティ
、菜の花をフライパンへ入れ、箸でぐるぐる混ぜたり、あおったりする。
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7
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味見をして、塩を足す。ブラックペッパーを入れ、一混ぜしたらできあがり。仕上げにオリーブオイルをかけても良い。
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コツ・ポイント
コツはズルをしてコンソメを入れることです。
このレシピの生い立ち
菜の花が店頭に出てきたので。
普段はキャベツを使います。
普段はキャベツを使います。