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生ハムとオリーブは粗みじんに刻んでおきます
もち米は洗って30分ほど水につけてから水を切り1と混ぜます
足、ワタ、軟骨を取り除いたイカに、7分目くらいまで2を詰めます。楊枝で口をとめたら、圧力鍋に並べます。
3の圧力鍋に★を入れたら、ひたひたまで水を足します。加圧したら10分。火を止めて冷めるまで放置します。
冷めてから切り分け、刻んだイタリアンパセリをちらします。