生姜でピリッと健康ジュース
作り方
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1
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しょうがの擦りおろしをフライパンで軽く火が通る程度に炒める。(生姜は温めた方が生より効果がある為)
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2
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人参、りんごはへた以外、皮も種もすべて使います。適当な大きさに切ってミキサーに入れる。
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3
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生姜、ハチミツ、水も全て入れあとはミキサーにガーッとかけて終わり。水は好みで加減してください。
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コツ・ポイント
しょうがもりんごも人参も、まるごと使う事で栄養が取れます。一回に作る量が多いので我が家では、ペットボトルなどにいれて飲んでます。
このレシピの生い立ち
朝の野菜ジュースにも、生姜をいれてみました。
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