オニオンサラダの画像

Description

血液サラサラ効果を期待する、さっぱり副菜♪

材料 (2人前)

100g
2つまみ
1pc
【和風ドレッシング】
醤油
大さじ1
酢、砂糖、ごま油
各小さじ1

作り方

  1. 1

    玉ねぎは繊維に沿って、なるべく薄く切る。

  2. 2

    【和風ドレッシング】の材料を混ぜ合わせ、600wのレンジに10秒かけ、冷やしておく。

  3. 3

    玉ねぎをボウルに入れて水を注ぎ、かるく揉み込んで水を捨てる。これを2回繰り返す。

  4. 4

    冷水につけて10分おき、ザルに取る。水気をしっかり冷蔵庫で冷やす。

  5. 5

    器に盛り、刻みのりと鰹節を飾り完成。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

フォトブログ作成のため、考えました。
レシピID : 2107400 公開日 : 13/02/05 更新日 : 13/02/05

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